per prima cosa mettiti nella posizione del loto e appena entrati in uno stato di trance concentratevi sul far tornare in superficie memorie di vite passate dite la seguente incantation per facilitare il loro ritorno io invoco te che sei più oscura della vera oscurità, tu che sei più profonda della vera notte, io mi umiliò difronte a te e spero che tu misericordiosamente mi faccia ritornare memorie di vite passate e i dormienti poteri associati con esse risvegliar' " se vedete una luce dorata avvolgervi state all' erta e non muovetevi di un centimetro né dite niente che può essere vagamente scambiato per un desiderio suicida, dopo un periodo di tempo molto breve le memorie ritorneranno sotto forma di flashback dopo un po' dovreste sentire un calore ardente nel mezzo del vostro petto, chiudete gli occhi e ringraziate il Golden Lord per il vero fatto che vi abbia aiutati.